GYM DOUCE EN POSITION ASSISE: 150 Exercices illustrés de photos
Auteur: Martine LEMARCHAND
Description: Je vous propose 150 fiches pratiques d'exercices pour travailler : la respiration, le renforcement musculaire, la souplesse et la mobilité articulaires. Les fiches sont regroupées par zone du corps
GYM DOUCE EN POSITION ASSISE
Auteur: Martine LEMARCHAND
Description: Je vous propose 150 fiches pratiques d'exercices pour travailler : la respiration, le renforcement musculaire, la souplesse et la mobilité articulaires. Les fiches sont regroupées par zone du corps
